Calcule su Índice de Masa Corporal


Su estatura en centímetros:
Su peso en Kilos:
 
   

Su Índice de Masa corporal es:

Cual es el peso que debemos tener?

Desde el punto de vista médico, hoy se acepta que no hay un peso ideal, sino un rango que permita incluir a todas las personas, independiente de su contextura familiar o de su raza, entre otras variables. El Indice de Masa Corporal (IMC) se refiere a la relación existente entre la estatura de una persona y su peso. Es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo para la salud que tenemos, derivado del peso corporal. 

El Indice de Masa Corporal se interpreta de la siguiente manera:

        • Por debajo de 18,4           Desnutrición

        • Entre 18,5 y 24,9               Normal

        • Entre 25 y 29,9                  Sobrepeso

        • Entre 30 y 34,9                  Obesidad I

        • Entre 35 y 39,9                  Obesidad II

        • Por encima de 40             Obesidad Mórbida

Un IMC entre 30 y 34,9 nos indica que debemos empezar a prestar atención a nuestra alimentación y revisar nuestros hábitos alimenticios y de actividad física cotidiana.

Un IMC entre 35 y 39,9 nos debe hacer pensar en buscar asesoría profesional en el tema, realizar exámenes de laboratorio para evaluar el metabolismo, ya que en este rango, la situación puede tornarse compleja.

Un IMC por encima de 40 nos indica que la situación requiere medidas extremas, normalmente el manejo es médico y posiblemente quirúrgico.

 

 

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