Calcule su Índice de Masa Corporal


Su estatura en centímetros:
Su peso en Kilos:
 
   

Su Índice de Masa corporal es:

Cuanto debemos pesar?

Desde el punto de vista médico, hoy se acepta que no existe un peso ideal, sino un rango que permita incluir a las personas independiente de su contextura o de la proporción de grasa en su cuerpo. El Indice de Masa Corporal (IMC) relaciona la estatura de una persona con su peso y es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo para la salud que tenemos en relación con el peso corporal. 

El Indice de Masa Corporal se interpreta de la siguiente manera:

        • Por debajo de 18,4           Desnutrición

        • Entre 18,5 y 24,9               Normal

        • Entre 25 y 29,9                  Sobrepeso

        • Entre 30 y 34,9                  Obesidad I

        • Entre 35 y 39,9                  Obesidad II

        • Por encima de 40             Obesidad Mórbida

Un IMC entre 30 y 34,9 nos indica que debemos empezar a prestar atención a nuestra alimentación y revisar nuestros patrones de actividad física cotidiana.

Un IMC entre 35 y 39,9 nos debe hacer pensar en buscar asesoría profesional en el tema, realizar exámenes de laboratorio para evaluar el comportamiento de nuestro metabolismo, ya que en este rango, la situación puede tornarse complicada

Un IMC por encima de 40 nos indica que la situación requiere medidas extremas, normalmente el manejo es médico y posiblemente quirúrgico.

 

 

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